고관절 스트레칭 해보기고관절 스트레칭으로 통증 없는 삶 고관절은 우리 몸의 균형을 잡고 움직임의 중심을 담당하는 핵심 관절입니다. 하지만 잘못된 자세, 장시간 앉은 습관, 운동 부족은 고관절을 쉽게 뻣뻣하게 만들고, 결국 허리 통증이나 골반 불균형으로 �